Category: психология

promo vasia_lisica october 26, 2017 14:58 48
Buy for 30 tokens
"Она проснулась, потянулась, И голой подошла к окну..."(с) Это про моё утро, но не совсем так: проснулась, потянулась, погуляла с собакой, приняла душ, налила кофе и голой подошла к окну...открываю жалюзи, а там мужик! Я в городе, четвертый этаж. Я обалдела, но не подала виду, улыбнулась…

Изучение немецкого первые шаги

1. Ищем сайт для изучения немецкого

 Я выбрала https://www.duolingo.com, где под руководством зеленой совы буду познавать дзен язык. Это сайт типа Лингва Лео, только бесплатно и без навязывания дополнительных услуг.  Кроме того изучать можно английский, французский, шведский, испанский.

Сайт удобный, продуманный, с помощью него можно учить особо не напрягаясь, глядишь что-то и запомнится. Основной упор сразу на практику, но теория вполне понятная. Прогресс есть, запоминается, а времени и сил не трачу вообще, пока чай пью поотвечать на вопросы очень удобно.



2. Как добавить немецкую раскладку клавиатуры
Пуск - Панель управления - Язык и региональные стандарты - Языки и клавиатуры - Изменить - Добавить - Немецкий (Германия). Вводить мне удобнее с экранной клавиатуры- Включать - Пуск - Панель управления - Специальные возможности - включить экранную клавиатуру.

3. Подобрать самоучители немецкого языка

МАНИФЕСТ «ИМЕННО СЕГОДНЯ…» ОТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ

Наверное, это первый раз, когда я пишу не свои мысли, но тут просто точнее не скажешь, Карнеги, уже давно всё сказал. И если кто-то еще не знаком с "Именно сегодня", то читайте, запоминайте и живите именно так, именно сегодня!

Ко многим из этих выводов я пришла сама, что-то увидела в книгах новых авторов - всё новое, хорошо забытое...что-то в группах вк, без указания первоисточника. Но тем не менее до того как увидела у Карнеги уже знала и вы это знаете, я уверена, а теперь просто нужно применять, ежедневно.  Это готовый рецепт счастливой жизни:


1. Именно сегодня я буду счастлив. Счастье заключено внутри нас, оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. Именно сегодня я приспособлюсь к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить все к своим желаниям. Я приму мою семью, мою учебу, обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.

3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей, чтобы мой организм охотно выполнял все мои требования и установки.

4. Именно сегодня я уделю внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем в умственном отношении. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.

5. Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я сделаю что-то хорошее, полезное конкретному человеку и выполню два дела, которые мне не хочется делать.

6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелательно настроен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не буду придираться к людям или пытаться их исправить.

7. Именно сегодня я буду жить только нынешним днем, не стремясь решить проблему всей моей жизни сразу. Я легко выполню любую, даже рутинную работу.

8. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

9. Именно сегодня буду радоваться жизни и буду счастливым. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Чек-лист января

Январский список

1. Составить бьюти-план
Табличка, в которую я буду вносить необходимые процедуры по уходу за собой: день, неделя, месяц, год.

2. Продумать бюджет
Чётко знать что нам нужно на день, неделю, месяц.
Записать все необходимые траты, понять от чего нужно отказаться.

3. Выкинуть десять ненужных вещей

4. Создать уют в доме
Новые шторы, рамки для фото, букеты, приятные мелочи. Немного обновить интерьер.

5. Вышивать крестиком

6. Читать бумажную книгу, сидя в кресле с чашечкой какао

7. Смотреть зимние фильмы

8. Выучить стих

9. Начать учить новый язык

10.  Отсканировать старые фото
Сохранить дорогие моменты.

Почему вдохновение приходит ночью?

Бывает что днём не получается написать и строчки, сидишь часами, а в голове бардак и ни одной нормальной мысли.  Всё не то, не так, не от души. Зато вечером происходит чудо, мысли, идеи, буквы складываются в слова, а слова сплетаются в чудесные узоры.

Вдохновению нужна особая атмосфера, атмосфера сказки, а что такое ночь, если не сказка?

Ничего мистического.
Просто ночью появляется время, когда никто и ничто не отвлекает. Никаких дел и планов, впереди только уютная, мягкая кровать и сказочные сны. Ночь - это время, когда можно побыть наедине с собой. Не надо никуда торопиться и ничего делать. Вокруг тишина и покой. И совсем ничего не напрягает. Вы свободны, расслаблены, спокойны.
Вдохновение не любит суеты и тем более оно не приходит в перегруженный бытовыми делами мозг. А ночью все иначе, никаких запланированных дел, впереди только сон. Ни о чем не волнуешься, не держишь в голове кучу дел. Ты просто расслабляешься и нужные мысли приходят сами, только успевай творить.

Еще на эту тему интересно вот тут

(no subject)

Трудно всегда быть сильным, отвечать за других, не подводить, всегда выполнять обещания. Каким бы ты ни был робким, слабым, ленивым, как бы ни было плохо, страшно, противно, тяжело. Какой бы ни был ад. Несмотря ни на что, нести ответственность, быть сильным, самым сильным! Но ведь иногда так хочется, чтобы кто-то пожалел, понял, чтобы рядом был кто-то сильнее тебя, кто скажет: "всё хорошо, не переживай, мы справимся, мы вместе!"