?

Log in

No account? Create an account

До этого | А после этого

- пить воду по утрам - два стакана.
- следовать бьюти-плану
- делать ремонт в квартире
- учить немецкий язык
- читать по книге в неделю
- посмотреть два исторических фильма
- кормить птичек
- отказаться от покупного мучного и сладкого

Теги:

Posts from This Journal by “чек-лист” Tag

  • Чек-лист 50 зимних занятий

    Посмотреть На моем сайте

  • февральский список, чек-лист дел на месяц

    1. Каждое утро до еды выпивать стакан воды, прям стихи 2. Навести порядок в фотографиях 3. Начинать смотреть весенние романтические фильмы 4. Купить…

  • Чек-лист января

    Январский список 1. Составить бьюти-план Табличка, в которую я буду вносить необходимые процедуры по уходу за собой: день, неделя, месяц, год.…

  • Чек-лист полезных дел

    1. Читать по книге в неделю 2. После 11 вечера никакого компьютера 3. Время но соц. сети - 15 часов в неделю 4. Смотреть по три хороших…

  • Февральский список хотелок, мой чек-лист

    1. Найти и закончить вышивку бисером + 2. Купить нужные нитки (потерялись) и закончить вышивку крестиком + 3. Сделать 6 уроков по удаленным…

  • Список покупок-хотелок

    Спорт, красота 1. Электронный корректор осанки (запоминает правильное положение и мерзко вибрирует, когда положение изменено.) 2. Пульсометр 3.…

  • 1 декабря

    А оказывается сегодня первый зимний день, как же это прекрасно. И конечно же необходимо подвести итоги и написать новые планы. :D Осень была…

  • Бисер слов, про счастье

    В чём же моё счастье сейчас, спросите вы. И я отвечу так: 1. в растрепанных тёплым ветром волосах; 2. в том, что меня всё время хвалят; 3. в…

promo vasia_lisica october 26, 2017 14:58 48
Buy for 30 tokens
"Она проснулась, потянулась, И голой подошла к окну..."(с) Это про моё утро, но не совсем так: проснулась, потянулась, погуляла с собакой, приняла душ, налила кофе и голой подошла к окну...открываю жалюзи, а там мужик! Я в городе, четвертый этаж. Я обалдела, но не подала виду, улыбнулась…

Comments

( 24 комментариев — Порадовать комментарием )
successful_nat
Mar. 1st, 2017 04:57 pm (UTC)

Поддерживаю тебя в отказе от сладкого и мучного! Это полезно!

vasia_lisica
Mar. 1st, 2017 05:46 pm (UTC)
С оговорочкой - от покупного, домашнее разрешаю себе в любом количестве пока что :)))
ulysssa
Mar. 1st, 2017 05:34 pm (UTC)

У меня сегодня были занятия по Войне и миру с любимым вторым курсом, а утром на растяжку успела. Так что все хорошо :)

vasia_lisica
Mar. 1st, 2017 05:50 pm (UTC)
Прекрасный день )
nat_nat
Mar. 1st, 2017 07:01 pm (UTC)
Хурма - это замечательное сладкое!! Как и всё домашнее. Хорошая пора у тебя начинается ;)
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 09:12 am (UTC)
Весна наконец-то, как-то тяжело мне февраль дался в этом году, да еще до сих пор не могу в себя прийти, скорее бы тепло стало, а то у нас снег еще по колено :)
elensergeevna
Mar. 1st, 2017 08:47 pm (UTC)
я начала пить по утрам один стакан воды, а есть где то через пол часа. очень крутые ощущения. но это пока я без работы. потом опять галопом по европам и только пол кружки кофе. и только дальше воду...
а зачем тебе хурма в морозилке?)
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 09:08 am (UTC)
А я не вижу никаких изменений, от того что пью стакан воды по утрам (правда я делала перерыв в две недели из-за того, что горло сильно болело не могла пить), теперь решила попробовать два пить.

Хурму зимой положила, она была недозрелая, если положить в морозилку, то потом будет очень вкусной. Я положила и забыла, а тут нашла :)))
elensergeevna
Mar. 2nd, 2017 11:37 am (UTC)
а я хурму покупаю импортную. она не вяжет и очень вкусная. и красивая)
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 12:37 pm (UTC)
Надеюсь она тоже полезная :)
bluesoleil
Mar. 1st, 2017 09:32 pm (UTC)
Работа + учеба = завал. Экзамен 1 апреля))) а до того надо сдать письменно пешеходную и устно автобусную экскурсии. Нас катают по городу на большом автобусе и мы тренируемся.
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 09:13 am (UTC)
1 апреля!? Хороший день, позитивный :))
Я уверена, что ты очень хорошо подготовишься, желаю удачи :))
bluesoleil
Mar. 2nd, 2017 11:23 am (UTC)
Очень хорошо подготовиться нельзя, даже хорошо и то не получится. Времени очень мало, а требований как к студентам-дневникам, у которых ни семьи, ни работы. Стопицот вопросов на экзамен - когда их учить? И откуда знания, мы всего лишь 4 месяца на курсах учимся, а не 5 лет в универе.
Надежда лишь на то, что к орочки дадут всем, как намекнули.
zg_bella
Mar. 2nd, 2017 08:02 am (UTC)
ты меня извини, что я так скажу, но если ты занимаешься через силу, то есть мотивации нет, кроме того 1 раз в неделю и без преподавателя, то это совсем неэффективно. может быть, если тебе не хочется заниматься немецким, то стоит выбрать другой язык или заниматься тем, от чего тебе хорошо?
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 09:02 am (UTC)
Ой, не за что извинятся, спасибо за мнение, я подумаю :))
Я не ищу эффекта, просто занять время не выходя из дома. :)
kasjaarnoldovna
Mar. 2nd, 2017 10:16 am (UTC)
так всегда бывает с новым, я про обучение, потому новый язык я бы учила на курсах в группе. На мой взгляд результативность больше. К тому же если ты что-то неправильно поймешь тебя никто не исправит. Мне говорили, что в немецком очень жесткая грамматика. У меня немецкий тоже в плане был в прошлом году, но я за него так и не взялась.
Кормушки я тоже делаю и вешаю, но кормлю птиц не батоном или хлебом- читала статью что для птиц это плохо, а покупаю зерно и семечки. Ну и сало, конечно же.

Если от чего-то отказываешься- не будь категорична, а то прям вот переть тебя на это будет- проверено на личном опыте. Я когда от сладкого отказывалась тоже так вот решила что смогу, ага, не смогла, а когда дала себе послабление небольшое дело веселее пошло. Например я отказалась от конфет, но с той оговоркой, что если я захочу я могу съесть 1 конфету в день, не чаще 2-3 раз в неделю. И такая установка чисто психологически мне помогла- я знала, что если я захочу я могу съесть конфету и при этом не чувствовать себя бесхарактерным куском сама понимаешь чего. Теперь этот принцип применяю всегда. В этом году я отказываюсь от бранных слов, молочного и белого шоколада и макарон и пюре быстрого приготовления и макдака, кстати тоже.

Я сейчас болею. В основном валяюсь на диване, но и в рабочую почту заглядываю глазом.
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 10:28 am (UTC)
Если бы у меня была возможность ездить на какие-то курсы, то использовала бы её, но учила другой язык. Домой приглашать преподавателя тоже не хочется, заниматься под час истошного лая, это не каждый выдержит.)))) Для меня это просто хобби, возможность чем-то занять себя не выходя из дома :))

Я покупала зерно, они его почему-то не едят, а какое зерно ты берешь?

Я из покупного разрешаю две дольки горького шоколада в день (но съела только одну за три дня), а домашнюю выпечку можно сколько угодно, так что мне просто пока что :)))
Хотя я как отказалась, еще ничего домашнего не ела, только сладкий чай стала пить )

kasjaarnoldovna
Mar. 2nd, 2017 12:09 pm (UTC)


У меня есть такая шпаргалка. Я приблизительно понимаю какие птицы в моем местоположении потому беру то, что рассчитано на них. У родителей в основном синицы, воробьи, сойки, могут дятлы прилетать.
Сало опять же.

У тебя нет никаких курсов? Ох да, когда собака воет ничего невозможно сделать, про обучение и говорить не приходится. Если это как хобби то и не нужно себя корить. Может ты будешь заниматься 1 раз в неделю, но не конкретно в среду, а в любой другой день. Может у тебя будет настроение во вторник или субботу.
Я шоколад и вовсе решила не покупать я ем его очень мало, а вот покупаю зачем-то. Покупка ради покупки. Вот от этого тоже хочу отказаться.
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 12:41 pm (UTC)
Спасибо, с кормушкой, на участке повешу, подойду более обдуманно к корму ))

Курсов у нас полно, но не могу ездить, по семейным обстоятельствам, так сказать )
У меня настроения сейчас ни на что нет, не могу выздороветь все еще. А так насчет дня подумаю, но среда у меня самая свободная сейчас. :)
norma_nait
Mar. 2nd, 2017 04:24 pm (UTC)
Планы, конечно, нужны, но реально выполнимые ;-)

Сегодня у нас была великолепная весенняя погода, солнце, тепло, все дела.
Я даже гуляла в обед. И сейчас небо ещё не ночное, что безусловно приятно.
vasia_lisica
Mar. 2nd, 2017 05:08 pm (UTC)
Не знаю от чего зависит, на январь у меня был трудно выполнимый план, но я сделала все и даже больше, на февраль минимум - и ничего не сделала, посмотрю что с мартом :))

А у нас все вокруг серое, какой день уже.
norma_nait
Mar. 2nd, 2017 06:39 pm (UTC)
Удачи в реализации планов. Из малого складывается вся жизнь...

У нас тоже чаще облачно. Это сегодня удалось -с утра густой туман, я очень люблю, а потом солнце - в холодную пору тоже хорошо.
notglamour
Mar. 20th, 2017 12:45 pm (UTC)
Вот часто читаю про воду по утрам, но где что пишут. Где воду с лимоном, где с уксусом, где с медом. А вот почему 2 стакана?
vasia_lisica
Mar. 20th, 2017 03:57 pm (UTC)
C лимоном тоже слышала, но я не люблю кислое, зубам неприятно. :) Два, потому что одного мне мало, организм это за воду похоже не считает :)
( 24 комментариев — Порадовать комментарием )